Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 18,57g | Prot: 21,73g | Kolh.: 114,60g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Макфа Спагетти Отварные, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Банан, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надейка64 's vikthistorik
|