Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 38,58g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сметана , Картошка Печеная, Баклажан. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Джемы и Варенья, Пятерочка Черешня . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|