Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 45,18g | Kolh.: 76,06g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Norven Семга Слабосоленая. Lunch: Olej Roślinny, Sałatka z Bukietem Warzyw, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Middag: Castello Крем Сыр с Ромом и Орехами. Snacks/Annat: Cukier, Wino Riesling, Orzechy Nerkowca, Migdały. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|