Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 98,25g | Prot: 133,26g | Kolh.: 115,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Сухари, Astoria Соус Тартар, Сметана , Оливье без Заправки. Lunch: Куриные Грудки, Пицца с Ветчиной и Грибами, Карбонат, Сыр Российский, Куриный Суп. Middag: Арбуз, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|