Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2013
|
78,0 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2013:
|
394 kcal
|
Fett: 22,38g | Prot: 22,44g | Kolh.: 44,61g.
Frukost: mushroom soup, Tea with Milk. Lunch: Strawberries. Middag: Alfredo Sauce, Broccoli Flower Clusters, Spaghetti, Chicken (Skin Not Eaten). mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StephaniiieLeigh 's vikthistorik
|