Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 42,25g | Kolh.: 229,59g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Омский Бекон Ветчина Сочная, Родные Просторы Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кубанский Молочник Снежок, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Каждый День Суп Грибной. Middag: Мираторг Купаты Экстра, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Причуда Печенье, Черешня, Магнит Слива, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyastalberg 's vikthistorik
|