Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 138,39g | Kolh.: 136,63g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Фрау Му Ряженка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Вкусное Море Щупальца Кальмара в Масле, Желтая Кукуруза. Snacks/Annat: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Салат из морепродуктов и овощей, Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|