Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 46,68g | Kolh.: 156,11g.
Frukost: Арахисовая Паста, Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Милка Шоколад с Орео, Ермолино Котлеты Бабушкины, Рис Вареный. Middag: Малина, KDV Батончик Нуга с Арахисом , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Малина, Арбуз, Ашан Слива Желтая, Малина, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|