Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 89,11g | Kolh.: 97,25g.
Frukost: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Зеленый Перец, Летний Луг Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Хек. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Крыжовник, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|