Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 39,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 47,13g | Kolh.: 103,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Lunch: Рыба в Кляре, Морс Брусничный, Кисель, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Middag: Капустный Салат, Жареный Картофель. mer...
|
Ökar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|