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생리끝나감
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52,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1241 kcal
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Fett: 86,33g | Prot: 56,10g | Kolh.: 74,12g.
Lunch: 녹색 올리브, 페스토 소스, 올리브기름, 치아바타, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 자두, 천도, NOW MCT OIL. Middag: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 이마트트레이더스 블렌드 쉬레드 치즈, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 농심 포테토칩 육개장 사발면맛, CU 동의 훈제란, 파프리카. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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