Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 50,47g | Kolh.: 44,84g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Peynir, Yumurta. Middag: Ayçiçek Yağı, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zynpustnl 's vikthistorik
|