Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2013
|
73,9 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2013:
|
1757 kcal
|
Fett: 102,51g | Prot: 70,00g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Eggs, Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, American Cheese. Lunch: Ice Tea, No Calorie Sweetener Packets, Carls Jr Ranch Wrap. Middag: Ketchup, Deli Hot Dog Buns, Ball Park Beef Franks. mer...
|
|
2285 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Stående - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elise Scheuerman 's vikthistorik
|