Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 44,43g | Prot: 83,47g | Kolh.: 111,50g.
Frukost: Шоколадница Карамельный Капучино, Сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп с Фрикадельками. Middag: Сгущенка, Дикси Бисквитное Пироженое, Кофе с Молоком и Сахаром, Хумус, Каравай Пита, Шашлык из Баранины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|