Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 11,01g | Prot: 43,94g | Kolh.: 256,12g.
Lunch: Toning Leche de Soya, Habichuela Larga Habichuela, Zanahoria Cruda , Papa Cocida, Panela, Arroz Blanco Cocido, Sudado de Carne de Res, Caldo de Carne, Doñaarepa Extrafina Harina de Maíz, Café con Leche. Middag: Cotufas, Pan Blanco . Snacks/Annat: Café con Leche, Pan Blanco . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|