Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 51,21g | Kolh.: 272,18g.
Frukost: Финик, Пятерочка Яблоко Красное , Овсянка, Магнит Банан. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Абрикос, Сливы, Сахар, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мария220995 's vikthistorik
|