Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 87,85g | Prot: 117,95g | Kolh.: 15,61g.
Lunch: Nestlé Creme de Leite, Camarão, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tainha. Middag: Friolack Queijo Colonial, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo de Codorna, Bacon, Azeitonas Verdes, Vinho Cabernet Sauvignon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IsisRGonçalves 's vikthistorik
|