Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Miy389
Dagbok
13 jul 19
Miy389 's dagbok, 13 jul 19
Miy389 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
66 kg
Tappat hittills:
1 kg
.
Kvarvarande:
8 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 13 juli 2019:
364 kcal
Fett: 8,60g | Prot: 7,08g | Kolh.: 69,19g.
Frukost:
Вода.
Lunch:
Зеленое Яблоко, Вода.
Middag:
Молочный Коктейль, Избенка Коктейль Молочный с Бананом, Зеленое Яблоко.
Snacks/Annat:
Вода.
mer...
1629 kcal
Träning:
Städning - 9 minuter, Vila - 15 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 3,5 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Miy389 's vikthistorik
Se komplett historik