Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 70,94g | Kolh.: 72,25g.
Frukost: Яблоко, Фисташки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Low Lactose 0,05%, Жареное Яйцо, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Parmalat Low Lactose 0,05%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ya.olga.dmitrievna 's vikthistorik
|