Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 145,78g | Prot: 65,67g | Kolh.: 237,43g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Огурец, Красные Помидоры, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай. Lunch: Pin&Vin Мороженое Эскимо. Middag: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Lay's Чипсы с Солью, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Чай, Чиабатта, Щи, Говядина Тушеная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|