Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 80,67g | Kolh.: 241,53g.
Frukost: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пп шарлотка из отрубей. Lunch: Окское Яичный Белок, Помидоры, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны. Middag: Банан, Яйцо (Целое), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Zero Сироп Черешня, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Алыча, Магнит Персик, Банан, Алыча, Магнит Персик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|