Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 68,79g | Kolh.: 172,11g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Пассим Гречка с Печенью и Луком. Lunch: Салат из Помидоров, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Картошка Печеная. Middag: Свинина Отварная, Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Айсберри Мороженное Пломбир, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Карбонат, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|