Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 40,88g | Prot: 79,78g | Kolh.: 65,46g.
Frukost: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Rafadan Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Patates Püresi, Dana Rosto. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taylan.lacinok 's vikthistorik
|