Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 96,64g | Kolh.: 263,43g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свекла Вареная. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, KDV Курица Запеченная, Долмио Соус для Макарон со Сладким Перцем, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|