Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
112 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 65,54g | Kolh.: 315,32g.
Frukost: Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Streuselkuchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Wassermelone, Bon-Ri Milch Reis. Middag: Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Eisbergsalat, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Salatgurke, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Krombacher Radler (Flasche), Kinder Kinderriegel, Gut & Günstig Mini Brotchips mit Meersalz, Feurich Kartoffel Rings Paprika. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|