Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 58,35g | Kolh.: 168,64g.
Frukost: Перловая Каша, Изюм, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Молодые Цуккини, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Тыквенные Семечки, Мёд, Ореховые Истории Урбеч Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький 56%, Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Зеленое Яблоко, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|