Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 28,06g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Lunch: Optimel Drinkyoghurt, AH Puur & Eerlijk Achterham, Blue Band Halvarine, Bruin Bolletje. Middag: Slasaus, Gemengde Sla, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Jumbo Rundvlees Kroket. Snacks/Annat: Rundvlees Gehaktballen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|