Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
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45,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1139 kcal
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Fett: 18,86g | Prot: 74,49g | Kolh.: 177,01g.
Frukost: Abricots, Kellogg's Extra Pépites Chocolat au Lait, Pommes, Pêche, Pastèque, Rhubarbe, Carrefour Fromage Blanc 3%, Danone Skyr Nature 0%. Lunch: Baguette Tradigraines , Sylphide Fondant au Chèvre, Saint Alby Blanc de Dinde, Pomme, Carrefour Olives Dénoyautées à L Orientale, Pêches, Céleri, Pastèque, Cerises Rouges 🍒, Maille Cornichons Extra Fin, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Cos ou la Laitue Romaine. Middag: Cerises Rouges 🍒 , Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Action Sauce Cesar 0%, Cos ou la Laitue Romaine, Nestlé Pirulo Tropical , McEnnedy Tranches de Cornichons, Carrefour Tortilla Blé et Maïs, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine, Saint Alby Blanc de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Florette Les Crudités Mélangées, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Favorina Friture Chocolat au Lait, M&M's Crispy. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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