Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 65,39g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Сваля Сыр Российский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Middag: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Annat: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Окей Персик Парагуа Инжирный, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|