Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 58,76g | Kolh.: 140,09g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Чернослив, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Запеканка Мультипекарь. Middag: Пп Мороженное, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеканка из Кабачков Пп. Snacks/Annat: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом, Пастилка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|