|
отеков. как надоела эта влажная погода. хоть пьёшь, хоть не пьёшь, не ешь все равно отеки.
|
56,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 85,59g | Prot: 92,73g | Kolh.: 18,13g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Сливки 10%, Омлет, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат зеленый, Курица в омлете. Middag: Салат зеленый, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Annat: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. mer...
|
|
1612 kcal
|
Träning:
Diska - 25 minuter, Matlagning - 30 minuter, Duscha - 10 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|