Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 71,89g | Kolh.: 189,69g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Селедка, Картофельное Пюре. Middag: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Зеленый Перец, Яйцо. Snacks/Annat: Манная Каша на Молоке, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|