Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 85,66g | Kolh.: 65,78g.
Frukost: Нектарин, Евроопт Банан, Bombbar Печенье Шоколад, Gusto Хлопья Овсяные, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Яблоко. Lunch: Нектарин, Стары Менск Творог 0%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Батончик "Bombbar" - Кокос, Ряженка 3,2% "Савушкин". Middag: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|