Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 110,52g | Prot: 112,60g | Kolh.: 174,14g.
Frukost: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Leche Entera, Palta, Vivo Avena y Quinoa, Chia, Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido. Lunch: Mayonesa Casera, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Sopa de Pollo. Middag: Cazuela de Vacuno, Vivo Avena y Quinoa, Gourmet Cacao Amargo , Leche, Mantequilla, Hallulla, Pan Amasado, Huevo Cocido, Carne. Snacks/Annat: Costa Galletas con Coco, Manzana. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|