Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
40 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 108,35g | Kolh.: 217,07g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Kinder Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма Овощная. Middag: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|