Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 91,15g | Kolh.: 186,85g.
Frukost: Zuegg Мармелад Лимон, Край Каравай Батон с Отрубями, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Tea (Brewed). Middag: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|