Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 83,72g | Kolh.: 243,38g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Плюшка Московская. Lunch: Шаурма ЛБ , Сады Придонья Сок, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макароны Отварные. Middag: Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Минтай в Сметане, Картофельное Пюре, Пятерочка Сливы, Дыня, Sen Soy Ореховый Соус, Чука. Snacks/Annat: РосФрост Сахарный Рожок Фисташка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|