Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 131,41g | Kolh.: 135,01g.
Frukost: Пудинг. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Middag: Салат из морепродуктов и овощей. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|