Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 79,59g | Prot: 77,09g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Кабачковые Оладьи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Салат Овощной с Маслом, ЯНТА Майонезный Соус Легкий. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кабачковые Оладьи, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Простые Пельмени, Суп Овощной. Middag: Коньяк, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Картошка по Французски, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|