Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 158,97g | Prot: 100,08g | Kolh.: 72,15g.
Frukost: Wegmans Natural Apple Sauce. Lunch: Walnuts, Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce, Wegmans Tarragon Dressing, Wegmans Grilled Chicken Salad. Middag: Green String Beans, Cooked Green Cabbage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions. Snacks/Annat: Celery, Wegmans Organic Creamy Peanut Butter, Phillips Fiber Good Gummies. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|