Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 91,01g | Kolh.: 155,29g.
Frukost: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mis Süzme Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Namet Hindi Füme, Muz. Lunch: Pınar Hindi Göğüs Füme, Filiz Kepekli Makarna. Middag: Kabak, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Annat: Karpuz, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Kayısı, Ülker Çokomel, Fit Grains Pirinç Patlağı, Havuç. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
banudincer 's vikthistorik
|