Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 132,15g | Kolh.: 158,10g.
Frukost: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Nordic Овсянка с Отрубями, Курага, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Толченка, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, ЭГО Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Блины на Кефире, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanilla2017 's vikthistorik
|