Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
402 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 22,62g | Kolh.: 5,76g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|