Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 75,11g | Kolh.: 99,41g.
Frukost: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Lunch: Danone Activia Morango (200g), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Middag: Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Aipim (Cozido). Snacks/Annat: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlamarym 's vikthistorik
|