Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 93,65g | Kolh.: 92,81g.
Frukost: Верес Горошек Зеленый, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Middag: Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
|
1684 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kruchkova_1997 's vikthistorik
|