Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 28,25g | Kolh.: 106,25g.
Frukost: Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Лента Печенье Сдобное Фирменное. Middag: Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Snacks/Annat: Славица Мороженое Приянка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|