Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 88,28g | Kolh.: 202,13g.
Lunch: Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring, Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce. Middag: Betty Crocker Oatmeal Cookie Mix Pouch, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Snacks/Annat: Ferrara Pan Jaw Busters, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Betty Crocker Peanut Butter Cookie Mix Pouch, MuscleTech Amino Build, Now Sports Whey Protein Isolate. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
*squinty 👀* considering what? Tread very carefully my dear... haha joking. It’ll go up and down. You’ve peaked at my food log for this week haven’t ya? Some may be an overestimation but I’d rather that than under estimating!
12 jul 19 av medlem: peeperjj
|
Haha try 1.5! I had to choose what to have at the end of the night before bed. The beer lost out lol.
13 jul 19 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|