Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 49,98g | Kolh.: 200,31g.
Frukost: Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Kacang Kedelai. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmanbarokatur 's vikthistorik
|