Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 41,01g | Kolh.: 158,89g.
Frukost: Лукашинские Варенье Абрикосовое, Кофе с Молоком, Манная Каша на Воде. Lunch: Гороховое Пюре. Middag: Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Grеаt post, it rеminded me hоw mу friend аnd I lost 10 kg in а mоnth withоut effort. For mе, this is a miracle аnd it reаlly works, whаt do yоu think аbоut this methоd? Instаgrаm @jаnе8e
05 feb 20 av medlem: SharonekJohnson
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|