Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 32,20g | Kolh.: 88,86g.
Frukost: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Зародыши Пшеницы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Базилик, Петрушка, Укроп, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный, Жареное Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hortex Щавелевый Суп. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|